走出抑郁的人内心都会无比强大

本文作者：Crypto_Painter@CryptoPainter_X。发文时间：下午6:55 · 2024年5月27日

周末收到这样一条消息，看了ta的描述，感觉这个朋友已经患上抑郁症了，说实话，在加密货币这个市场里玩的久的人，或多或少都会有些心理障碍；

亏钱吧，亏一次两次还好，但要是遇上极端行情，一夜归零倾家荡产，很长时间都处在后悔懊恼的情绪中，很难说能恢复过来；

赚钱也是一样，小赚确实开心，但是如果一不小心赚了几千万，让大脑愉悦的阈值一旦被调高，接下来几年都缓不过来，甚至有时候会觉得活着没意义；

所以我就想讲讲自己的心理经历，如果你现在也处在一个整日焦虑、抑郁或感觉人生没有意义的状态，请耐心的看完这篇文章，不仅仅对交易、投资很有帮助，更重要是可以让你意识到，现在这个时代，心理健康远比身体健康还要重要。

我是2018年开始炒币的，那个时候大学刚毕业，因为赶上了VR的投资热潮，刚毕业就顺利拿到了一笔几百万的投资，于是在上海开始创业，做的是VR游戏内容，当时的自我感觉，已经是超越了99.9%的同龄人了；

在我的同学都在纠结考研还是找工作的时候，我已经坐在会议室里面试与我同龄或比我年长10来岁的应聘者了，但是好景不长，了解VR这个行业的人都知道，17年以后就进入了资本寒冬，我的公司发布了3款产品都没有爆火，因此投资中断，只能找to B的单子勉强维持；

这期间，我目睹了BTC从3000美元直接涨到20000美元的史诗级大牛市，因此在2018年BTC跌倒6100的时候开始了我的加密生涯，第一次购买了一枚完整的BTC；

从这之后的2年里，我陆陆续续的充值了绝大部分创业以来的收入，直到2019年的9月25日，已经亏掉了一半以上，同时公司的应收账款已经被甲方拖欠了1年迟迟没有支付，两方面的压力重叠之下，我渐渐的开始不对劲了；

具体症状就是，每天晚上都睡不着，如果开了单子，基本上就是一直盯着K线直到睡着，然后每天一觉睡到中午以后，醒来第一件事就是打开手机看价格；

最记忆深刻的是在从打开手机到app刷新看到价格这期间的3秒钟里，心率会瞬间上升，心跳的每一下都能听到血液刷刷的声音，那种感觉就像是即将要死掉的恐惧。

因此，我决定去看医生，当时去的是宛平南路的上海精神卫生中心，小小一幢楼里挤满了人，大部分都是与我同龄的年轻人，还有三分之一是稍微年长一些的人；

检查结果毫无意外，重度抑郁、重度焦虑、惊恐发作以及略微的双相可能，我站在医院外，看着马路上的车水马龙一瞬间不知道该干什么了，心里不停的在问自己：“你是怎么活成这个样子的？”

难过归难过，但是生活总要继续，医生给我开了药，让我按时服用，虽然感觉这些药并不能解决我当下的困境，但总好过完全没有解决方案来的好；

今天回过头来看，那一天选择去医院，恰好成了我的人生转折点，如果我像那些自怨自艾的人一样，选择继续熬下去，天知道我今天会怎样，但一定会很惨！

通过药物和每月一次的复诊加心理辅导，我差不多只用3个月就完全走出了先前的阴影，对未来开始有了希望，同时在遇到困难时也愿意学习、愿意尝试各种方案。

虽然不好意思讲，但我确实从一个小孩成长成了男人，后来，我用间接贿赂的方式让3个拖欠款项的甲方陆陆续续的付了款，虽然少了几十万的收益，但至少回来了200万的入账，靠着这笔钱，公司重新走上了正轨；

同时，我开始对加密货币和交易更加感兴趣，除了工作以外，我把所有的时间都用在了这方面的学习，桌子前的《新威科夫操盘法》和《海龟交易法则》一直翻看到了今天；

因为我最喜欢的学习方法是“费曼学习法”，所以一边学习，一边尝试给更新的韭菜做教程，短短1年就成为了TradingView加密货币分析师排行榜的第一名（不过这个榜单后来被下架了，遗憾啊！）；

那段时间里是我最充实的时光，事实证明，只要你肯学习，愿意尝试，不要放弃，这个世界，或者说这个市场一定会奖励你的！

后来，做交易就开始变得没那么困难了，尤其是又有了量化策略的加持，从2020年3-12之后的牛市，我终于开始了稳定盈利，在上轮牛市顶部的时候，因为恰好赶上了Defi和NFT的热潮，加上BTC的现货，累计已经赚了2000多万rmb了，而那时我的公司估值仅有1200万。

接下来就是第二个噩梦了，因为赚钱太容易，我开始怀疑这个世界是假的，有一次我和老婆开车自驾去甘南，路上一个卖水果的老汉在炎炎烈日下渴望着有人能买走他的水果，我问了问他一天能赚多少，他说只要能赚50元就很开心了！

我一下子愣住了，因为自己的期现套利账户一天就有将近1000美元的收益，这差不多是他140倍收益，还什么都不用做，也不用承担风险，这个社会到底为什么会这样？

人活着到底是为什么？为了钱？为了传宗接代？

带着这样的疑惑，我浑浑噩噩度过了很长一段时间，期间也有过再次投资，交易，但都是亏损离场，2022年熊市期间累计亏损了1000多万元，幸运的是，这次没有任何感觉了，因为经历过，感受过，这甚至还没有第一次爆仓亏损5000u的感受强烈；

后来的故事就不讲了，我之前也聊过很多次了，一句话带过就是把公司投资人Buy out，开始认真的做交易投资相关的事情；

讲完这个故事，我自己这段经历中最重要的转折点，就是那个决定去医院的下午，当我意识到现实中的压力已经对我的精神造成了无法自愈的伤害时，寻求外界的帮助就是最佳的解决方案；

如果你也正在历经以上类似的心理障碍，我非常建议你也去找个心理医生或医院心理科看一看，没什么不好意思的，有病，咱就治！

现在我的小药箱里还有留下不少这些药；
（推特X不允许推荐Drugs，所以打码了）

黄色的主要治疗抑郁症，副作用是一旦停药就会极度心慌恶心头晕，好处是，开始吃这个药一周后，整个人就会对所有事情处于一种漠不关心的状态，好事不会太高兴，坏事也不会太难过，整体上就是没了情绪，没了感情，这对做交易来说很有帮助，不过我现在也不需要了；

另一个主要治疗双相，这个药是在我赚了不少钱之后医生给我开的，因为那段时间我不知为何变得严重失眠，少量服用可以当作强效安眠药，同时抑制双相的症状；

时至今日，我也早就不需要这些药物的帮助了，每天早上7、8点自然醒，吃个早餐，骑骑车，再看看行情写写策略指标，心情好的话晚上直播陪大家聊聊，再玩玩游戏，这样充实的一天就度过了；

人这种生物，就应该保持忙忙碌碌。

所以接下来的日子，我给自己的要求就是，保持思考、保持运动、该消费消费、该赚钱赚钱。

还有当下最重要的是赶紧造个娃，给自己更多事情做！

希望你也能够找到自己想做的事然后乐此不疲的做下去！