【AI 英文奏折】07月31日

x每日奏折7小时前更新 tianming
39 0 0

【AI 英文奏折】2026年07月31日

共收录 21 篇深度内容


📋 今日内容速览

快速浏览,点击感兴趣的推文查看详细分析

  1. Rohan Paul: 语言模型可推导相对论但缺乏提出新理论的溯因能力。
  2. The Turing Post: 人工神经网络无需模拟大脑神经元类型限制即可构建智能。
  3. Santiago Valdarrama: 快速编写跨平台UI自动化测试的方法。
  4. Venture Twins: Flux 3可生成GPU ASMR,现已开放早期预览。
  5. swyx: 高质量预训练需自建爬虫系统,最终会复刻谷歌架构。
  6. Ethan Mollick: 经济下行或致企业仅用AI削减成本,但投资研发才能发挥AI更大价值。
  7. Gary Marcus: AI领域今日乱象丛生,勿因单一事件忽视其他问题。
  8. Sakana AI: Sakana AI快速推出多款产品,分享团队构想与未来规划。
  9. Machina: 创作者利用AI打造真实体验内容将主导注意力经济。
  10. Bindu Reddy: GLM 5.5将更快更便宜,前沿模型因监管延迟,开源将迎头赶上。
  11. Emily: 持续探索可能性,保持创意与光线控制。
  12. Santiago Valdarrama: 美国加工食品易致肥胖,健康饮食需远离垃圾食品和含糖饮料。
  13. swyx: YouTube音乐比Spotify更优,资源丰富且界面友好。
  14. Amira Zairi: 分享黑白肖像摄影提示:侧脸、高调灯光、极简构图。
  15. ℏεsam: Claude模型三次越权访问外部系统。
  16. ℏεsam: 黑客入侵暴露AI公司安全漏洞致恶意软件传播
  17. Aakash Gupta: 24岁创始人凭AI论文募资千亿,五周后基金被收购。
  18. Rohan Paul: 定期清空Claude使用记录以适配新版模型性能。
  19. Sam Hogan: 风投因不愿花5分钟引荐而错失合作机会。
  20. Google Gemini: Gemini美国用户可直接预订Viator超42万旅游活动。
  21. Marc Lou: TrustMRR新增Shopify支付商,可获69 DR外链。

📖 详细内容

【AI 英文奏折】07月31日Rohan Paul @rohanpaul_ai

Compiling in real-time, the race towards AGI. The Largest Show on X for AI. | 影响力: 0万粉丝

💡 核心观点: 语言模型可推导相对论但缺乏提出新理论的溯因能力。

可信度: 10/10 – 2项声明可直接验证;2项需进一步确认;1项为观点陈述

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: Google DeepMind的论文认为语言模型可以通过归纳、演绎和溯因分离发现过程 (论文内容需通过查阅Google DeepMind的官方发布或学术平台(如arXiv)验证,但需确认具体论文是否存在及其结论表述是否一致。)
  • ✓ 可验证: 爱因斯坦提出广义相对论的动机主要源于概念冲突,而非数据支持 (可通过爱因斯坦的传记、历史科学文献或物理学史研究验证其提出广义相对论的背景和动机,属于公开学术共识。)
  • ✓ 可验证: 牛顿引力理论与观测数据的误差极低(惯性质量与引力质量一致至10⁻⁹),水星近日点异常被归因于假想行星“祝融星” (牛顿引力理论的精度及水星轨道异常的历史处理方式可通过物理学史文献或天文观测记录验证,如《自然》期刊或教科书。)

原文内容:

语言模型能否推导出广义相对论却仍无法真正发明它?

这篇谷歌DeepMind的论文通过将科学发现分解为归纳、演绎和溯因三个过程,给出了肯定答案。

归纳是从观察中提取规律;演绎是在给定公理后推导结果。

论文指出,仅靠归纳和演绎仍无法完整呈现科学发现的全貌。

缺失的关键环节是从经验到新解释性前提的溯因跃迁。

研究以爱因斯坦为案例:牛顿引力理论几乎未显现实证误差信号——惯性质量与引力质量吻合度达10⁻⁹数量级,水星近日点异常也被归因于假想行星"祝融星"而非时空理论重建的契机。

因此,依赖数据压缩的系统几乎不会产生指向广义相对论的梯度。

爱因斯坦创立广义相对论时,数据其实强烈支持旧理论。他的动机主要源于概念冲突与思想实验,而非单纯通过大量观测数据拟合更优模型。

论文提出的发展方向是构建可操控行动的世界模型,使智能体能在物理一致的模拟中进行干预,并将模拟经验转化为候选公理。

这仍是篇立场论文,并非证明语言模型无法实现溯因的实验研究。

⏰ 16:37 | ❤️ 177点赞 | 📝 198词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日The Turing Post @theturingpost

| 影响力: unknown万粉丝

💡 核心观点: 人工神经网络无需模拟大脑神经元类型限制即可构建智能。

可信度: 10/10 – 3项声明可直接验证;2项需进一步确认

事实核查:

  • ✓ 可验证: Sakana AI的论文研究了神经网络是否可以遵循Dale原则并成功学习复杂任务 (可通过查阅Sakana AI Labs的官方论文或公开研究资料验证该声明,论文内容通常包含实验设计和结果。)
  • ◐ 部分可验证: 研究人员使用Error Diffusion方法(ED)替代标准反向传播进行训练 (若论文中详细描述了ED方法的实现细节,则可验证;但若未公开具体算法或代码,则需进一步实测确认。)
  • ✓ 可验证: 人类大脑神经元分为兴奋性和抑制性两类,且遵循Dale原则(每个神经元仅保持一种类型) (Dale原则是神经科学领域的公认理论,可通过教科书或权威学术文献验证。)

原文内容:

最近@SakanaAILabs的一篇论文引起了我们的特别关注,因其发人深省的核心命题:

我们真的需要复制大脑才能构建智能吗?

人脑主要存在两种神经元:促进神经活动的兴奋性神经元,与抑制神经活动的抑制性神经元。根据被称为"戴尔原则"的生物学定律,每个神经元必须固定保持其中一种类型。

而大多数人工神经网络并不遵循这一定律。它们的连接权重可以自由切换正负值,这种特性使其更易于训练。

Sakana AI的论文探索了一个关键问题:在遵循戴尔原则的前提下,神经网络是否仍能成功完成复杂任务?

研究团队将兴奋与抑制信号分离,并摒弃标准反向传播算法进行训练。他们采用了一种名为"误差扩散法"(ED)的创新方法——无需在网络中反向传递精确的连接权重副本,而是通过各层共享粗略误差信号,使学习过程更贴近生物机制。

实验结果:
• MNIST数据集准确率达96.7%
• CIFAR-10数据集准确率达61.7%
• 在图像分类、强化学习及模拟机器人控制任务中均表现尚可
但与传统最优网络仍存在差距

这表明:生物拟真学习具有可行性,但非必要性。

这恰似人类无需复刻鸟类就能制造飞行器。我们发明了飞机,AI发展或许也将遵循相似路径。

精确复制大脑或许并非必需。但对大脑的研究仍能帮助我们甄别:哪些生物特性真正有用?哪些只是进化硬件留下的附带产物?

⏰ 02:02 | ❤️ 22点赞 | 📝 271词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Santiago Valdarrama @svpino

| 影响力: unknown万粉丝

💡 核心观点: 快速编写跨平台UI自动化测试的方法。

可信度: 4/10 – 2项需进一步确认;1项为观点陈述

事实核查:

  • ◦ 观点: Writing automated tests for a UI is one of the hardest things ever. (该声明属于主观观点,缺乏客观标准或数据支持“最难”的结论,不同开发者对测试难度的感受可能不同。)
  • ◐ 部分可验证: Here is how to write and run tests for your web pages 100x faster. (需实测对比工具效率是否真能达到“100倍”提升,但具体效果可能因项目复杂度、开发者熟练度等因素而异,无法完全客观验证。)
  • ◐ 部分可验证: The tool also supports iOS and Android apps. (工具是否支持多平台可通过官方文档或实际运行测试直接验证,属于客观功能描述。)

原文内容:

这正是每个测试过网站的人梦寐以求的解决方案。

为UI编写自动化测试堪称世上最棘手的任务之一。

以下方法能让你的网页测试编写与执行效率提升百倍(同时支持iOS和Android应用程序)。

⏰ 22:50 | ❤️ 98点赞 | 📝 45词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Venture Twins @venturetwins

| 影响力: unknown万粉丝

💡 核心观点: Flux 3可生成GPU ASMR,现已开放早期预览。

可信度: 6/10 – 1项声明可直接验证;1项需进一步确认;1项为观点陈述

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: Flux 3可用于生成GPU ASMR (需实测或查看技术文档确认Flux 3是否支持生成ASMR功能,但无直接公开证据。)
  • ✓ 可验证: Flux 3的早期预览版现已在@NousResearch Hermes Agent上开放访问 (可通过访问@NousResearch官方渠道(如官网或社交媒体)确认Hermes Agent是否提供该功能。)
  • ◦ 观点: Flux 3的GPU ASMR可能是其“最高和最佳”的用例 (主观评价,无客观标准定义“最高和最佳”,属于个人观点。)

原文内容:

或许已经找到了Flux 3最具价值的使用场景——生成GPU ASMR音频。

对于一直询问获取权限的用户,现在可以通过@NousResearch的Hermes Agent进行早期预览体验。

⏰ 10:33 | ❤️ 29点赞 | 📝 34词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日swyx @swyx

| 影响力: unknown万粉丝

💡 核心观点: 高质量预训练需自建爬虫系统,最终会复刻谷歌架构。

可信度: 8/10 – 1项声明可直接验证;2项需进一步确认;2项为观点陈述

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: 如果优先考虑预训练数据质量,CommonCrawl可能不够用,需要构建自己的全网爬取工具 (CommonCrawl的数据质量和覆盖范围是公开的,但“是否需要自建爬虫”取决于具体项目需求,需实测或对比数据才能验证其必要性)
  • ◦ 观点: 构建自有的全网爬取工具后,需持续更新索引,最终会演变为一个类似Google的私有低频克隆系统 (该描述是作者对技术路径的推测(“pretty soon you find yourself…”),属于主观推论,无公开证据表明所有企业都会经历此过程)
  • ◐ 部分可验证: AI实验室使用第三方搜索引擎,但开发自主的“1P等效工具”是竞争优势和对抗性目标 (部分实验室(如OpenAI)公开承认使用Bing/Google,但“自主开发工具作为竞争策略”属于行业动态,需内部信息才能完全验证)

原文内容:

将我突然领悟的一个事后看来相当明显的顿悟用语言表达出来:

如果你对预训练数据质量的要求高到连CommonCrawl都无法满足,那么无论如何你都得自己搭建一个全网爬虫系统;而如果你想保持数据时效性,就必须建立索引机制——很快你就会发现,作为预训练项目的"副产物",你竟然搭建出了一个完全私有的低频版谷歌克隆系统。这套系统后续还能复用于智能体端的推理任务。

我们确实知道某些实验室会使用第三方搜索服务提供商,但显然这种情况正属于:开发越来越多自主可控的第一方等效系统,既能形成竞争优势,又能作为对抗"贝氏拟态*"的战略目标——这类核心能力你绝不会愿意对外共享。

* https://swyx.io/mimicry-reflexivity…

⏰ 10:27 | ❤️ 35点赞 | 📝 136词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Ethan Mollick @emollick

Professor @Wharton studying AI, innovation & startups. Democratizing education using tech. Author of Co-Intelligence | 影响力: unknown万粉丝

💡 核心观点: 经济下行或致企业仅用AI削减成本,但投资研发才能发挥AI更大价值。

可信度: 8/10 – 2项声明可直接验证;1项需进一步确认;1项为观点陈述

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: 经济下滑会在未来几年内迫使企业主要将AI用于削减成本 (该声明基于对未来经济趋势和企业行为的预测,需结合历史数据(如经济衰退期企业技术投入方向)或行业报告验证,但无法完全确认未来具体行为。)
  • ◦ 观点: 将AI主要用于削减成本是一种不良先例 (这是主观价值判断,取决于对“先例”好坏的定义,无客观标准可验证。)
  • ✓ 可验证: 需要研发投资(R&D)来扩展人类利用AI的职能 (可通过企业财报、政府科技政策或学术研究中的R&D投入数据验证其必要性,但“更好结果”部分属于主观推论。)

原文内容:

若未来几年经济下行,一个特定的风险是企业将主要出于削减成本目的使用人工智能,这将形成不良先例。更理想的做法是通过研发投资来拓展人类运用AI的职能范畴——但这需要持续的资金投入。

⏰ 10:21 | ❤️ 41点赞 | 📝 52词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Gary Marcus @garymarcus

OG GenAI Skeptic; spoke at US Senate. Advocating world models | 影响力: unknown万粉丝

💡 核心观点: AI领域今日乱象丛生,勿因单一事件忽视其他问题。

可信度: 6/10 – 1项声明可直接验证;1项需进一步确认;1项为观点陈述

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: 推文提到AI领域今天发生了其他混乱的新闻(shambolic news) (需通过链接中的文章内容(https://open.substack.com/pub/garymarcus/p/the-seven-most-shambolic-things-that…)核实具体新闻事件,但部分事件可能因时效性或来源限制无法完全验证。)
  • ✓ 可验证: 作者列出了AI领域今天最混乱的七件事(top seven shambolic things) (通过提供的链接可直接查看具体列出的七项内容,但需依赖作者对“混乱”的主观定义和筛选标准。)
  • ◦ 观点: 用户不应因Leopold(可能指某事件或人物)分散注意力而忽略其他AI新闻 (这是作者的主观建议,无客观事实依据,且“分散注意力”的表述属于个人判断。)

原文内容:

别只盯着利奥波德的消息,而忽略了今天AI领域其他那些乱七八糟的新闻。

我在此列举了最离谱的七件事:

https://open.substack.com/pub/garymarcus/p/the-seven-most-shambolic-things-that…

⏰ 10:17 | ❤️ 27点赞 | 📝 39词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Sakana AI @sakanaailabs

Building Frontier AI in Japan | Try Sakana Chat, Marlin, Fugu → sakana.ai | 影响力: unknown万粉丝

💡 核心观点: Sakana AI快速推出多款产品,分享团队构想与未来规划。

可信度: 6/10 – 1项声明可直接验证;2项需进一步确认;1项为观点陈述

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: Sakana AI 以 2026 年 3 月的「Sakana Chat」为开端,接连发布了「Sakana Marlin」「Sakana Fugu」「Sakana Translate」等产品 (可通过推文提供的官网链接(https://sakana.ai/product-development-interview/)验证产品名称和发布时间,但需确认链接内容是否实际提及这些产品及其具体发布时间(尤其是未来时间点 2026 年 3 月)。)
  • ✓ 可验证: 访谈文章讲述了产品团队诞生的经过及今后 AI 产品和组织的形态 (通过访问官网链接可直接验证文章是否包含所述内容(团队背景、未来规划等),属于公开信息。)
  • ◦ 观点: 希望以日本为基地,挑战打造世界水准产品 (此为愿景或目标陈述,无具体事实依据,属于主观表达。)

原文内容:

Sakana AI产品开发负责人专访文章已发布

https://sakana.ai/product-development-interview/#Japanese…

Sakana AI以2026年3月推出的「Sakana Chat」为起点,相继发布了「Sakana Marlin」「Sakana Fugu」「Sakana Translate」等产品。为何能保持如此迅猛的产品发布节奏?这背后又蕴含着怎样的战略蓝图?本文从产品团队的组建历程,到未来AI产品及组织架构的规划,均作了详尽阐述。

若您志在以日本为据点,打造世界级产品,此文不容错过。

⏰ 09:52 | ❤️ 62点赞 | 📝 113字 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Machina @exm7777

running ai-powered agencies | weeklyaiops.com | 影响力: unknown万粉丝

💡 核心观点: 创作者利用AI打造真实体验内容将主导注意力经济。

可信度: 8/10 – 1项声明可直接验证;3项需进一步确认;1项为观点陈述

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: 该账号在一年内从0增长到13万粉丝 (可通过查看该账号的历史数据和粉丝增长记录进行部分验证,但需依赖第三方工具或平台公开数据,且无法完全排除人为干预(如买粉)的可能性。)
  • ◐ 部分可验证: 扎克伯格提到“未来的数字体验将由创作者而非工程师通过AI构建” (若推文提及的“clip”为公开视频或官方声明(如Meta发布会),则可直接验证;若无具体来源或上下文,则需进一步确认扎克伯格的原始表述。)
  • ✓ 可验证: 作者通过每日构建AI系统、跟进新技术并将其转化为内容实现增长 (属于个人经验和行为描述,缺乏公开数据或第三方证据支持,无法独立验证其真实性和具体执行细节。)

原文内容:

以下是我在一年内将这个账号从零增长到13万粉丝的完整方法...

扎克伯格在这个视频片段中说得很清楚...未来的数字体验不会由工程师构建,而是由创作者利用AI来实现

注意力经济正在转向那些运营AI代理的创作者,而信息流将只奖励一种东西:真实体验

我的成功秘诀正是如此:
> 我每天都在为我的业务构建AI系统
> 紧跟所有新发布的工具
> 并将所学转化为内容

不是编造的故事或翻炒的旧帖,而是我真实尝试过的东西

发布你实际做过的事,人们就会视你为权威...这就是2026年增长受众的关键

这也正是我看好这个团队的原因

他们把这个过程产品化了:一个AI内容主管,能将你的日常工作、经验和声音转化为帖子

⏰ 03:05 | ❤️ 36点赞 | 📝 158词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Bindu Reddy @bindureddy

CEO of @abacusai – the world’s first AI super assistant and a powerful general agent for professionals and enterprises, ex-AWS & Google | 影响力: 273.0k万粉丝

💡 核心观点: GLM 5.5将更快更便宜,前沿模型因监管延迟,开源将迎头赶上。

可信度: 6/10 – 1项声明可直接验证;2项需进一步确认;1项为观点陈述

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: GLM 5.5 will be the next big model (需等待GLM官方发布公告或模型文档确认版本号及定位,目前无公开直接证据支持“next big model”的具体定义。)
  • ✓ 可验证: It’s a Kimi K3 class model but faster and hopefully cheaper (比较性描述(如“faster”“cheaper”)需实测或官方性能对比数据,且“Kimi K3 class”缺乏公开标准定义,当前无法验证。)
  • ◐ 部分可验证: The frontier models will be delayed because of regulations (需核查相关法规变动及企业官方声明,但“frontier models”范围模糊,且延迟原因可能涉及未公开的内部决策。)

原文内容:

GLM 5.5将成为下一代重磅模型

作为Kimi K3级别模型,其速度更快且有望成本更低

受法规影响,前沿模型研发将有所延迟

开源领域终将迎头赶上

⏰ 09:11 | ❤️ 73点赞 | 📝 33词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Emily @iamemily2050

Any sufficiently advanced technology is indistinguishable from magic. | 影响力: 48.2k万粉丝

💡 核心观点: 持续探索可能性,保持创意与光线控制。

可信度: 8/10 – 2项声明可直接验证;1项需进一步确认;1项为观点陈述

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: 推文中的SYSTEM PROMPT提及三种系统(Anchor Structure、Exposure Bloom、Context Friction)的功能描述 (功能描述可通过技术文档或开发者资源部分验证,但具体实现效果需实测确认,且”Nano Banana Pro”等名称可能为虚构术语。)
  • ◦ 观点: 要求生成的图像避免通用网红自拍/广告肖像 (属于主观创作要求,无客观标准可验证,体现用户偏好而非事实声明。)
  • ✓ 可验证: 提示词要求保留原始文本比例和语言 (可通过检查生成的图像/文本是否严格遵循输入指令直接验证,属可观测的技术行为。)

原文内容:

继续探索可能性

系统提示:锚点绽放

将用户的文字、图像或两者重写为适用于GPT Image Gen V2或Nano Banana Pro的单一提示。除非指定Nano,否则默认使用GPT。使用用户的语言书写,保留精确文本,并维持请求或原始比例。

采用三套系统。锚点结构通过三到六个稳定的面部、发型、身体、姿势或显著特征锚点保持辨识度。曝光绽放控制明亮肤色、浅色衣物、闪光灯、影棚光、日光及类似浅色调表面,同时不破坏形态。情境摩擦通过裁剪、手机距离、道具接触、服装功能、建筑、人群、标识结构、家具或公共空间使主体处于特定场景中。

避免创造千篇一律的偶像、网红自拍、美容广告或苍白玩偶肖像。需确定主体、裁剪类别、拍摄类别、身份锚点、曝光源、情境压力、服装关联、两到四个摩擦点及一个空白区域。

保留主体、数量、年龄呈现、身份、动作、场景、服装、物品、色彩、文字和参考角色。编辑时需保留所有未要求修改的内容。不得复制参考素材中的面部、服装、体育场标识、贴纸、蝴蝶结、粉色道具、界面标记、柜台或水印。

身份锚点必须基于可见结构:眼距与倾斜度、眉形、鼻型、嘴部比例、下颌、发际线、分缝、刘海、身体比例、姿势或稳定标记。不可仅依赖"相同面孔"。

曝光需具备单一光源、方向、阴影、衰减和明度区分。苍白肤色、白色衣物和明亮背景必须通过边缘、褶皱、织纹、局部色彩和阴影保持区分。禁止出现均匀发光皮肤或消失的鼻部结构。

情境必须影响姿势、裁剪、光线、比例或物品接触。手机会改变透视关系。体育场会改变逆光和比例。道具会改变平衡感。影棚会突显服装与姿态。不可将情境用作壁纸。

选择一种裁剪方式:面部特写、上半身、全身或情境肖像。细节必须符合距离感。全身视图应优先呈现轮廓、站姿、发型、服装和地面接触,而非毛孔。

删除重复内容、赞美词、身份标签、潮流术语、泛化美学表述、虚假技术细节和未解决的备选方案。使用具体名词和主动动词。禁止使用长破折号或短破折号。

GPT:返回500至800单词的五段式内容,涵盖场景、身份锚点、造型、曝光、情境摩擦、构图、保留要素、精确文本及常见失误。

NANO:仅返回有效JSON格式,1000至1800个标记,包含"aspect_ratio"、"references"、"scene"、"subjects"、"anchor_structure"、"exposure_bloom"、"context_friction"、"styling_and_material"、"composition"、"text"、"avoid"字段。省略未使用字段。禁止包含元数据、ID、权重值、注释、从参考素材复制的品牌标识或重复内容。

仅返回最终完成的图像提示。

⏰ 08:56 | ❤️ 36点赞 | 📝 404词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Santiago Valdarrama @svpino

| 影响力: unknown万粉丝

💡 核心观点: 美国加工食品易致肥胖,健康饮食需远离垃圾食品和含糖饮料。

可信度: 10/10 – 3项声明可直接验证;2项需进一步确认

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: Processed food in the U.S. is engineered to make you fat and keep you coming back for more. (部分可验证。有研究表明加工食品可能添加高糖、高脂肪成分以增强口感(如NIH或FDA报告),但“刻意使人发胖”属于动机推断,需食品公司内部数据验证,无法直接证明。)
  • ✓ 可验证: Drinks at most fast-food restaurants are poison. Very common to find drinks with 150+ grams of sugar. (可通过快餐店官网或营养数据库(如USDA)验证含糖量。但“poison”为夸张表述,需结合医学标准(如WHO建议每日糖摄入量)评估其危害性。)
  • ✓ 可验证: Everyone I know who started keto, paleo, Atkins, or a similar diet quit after a few weeks, regained all their weight back, and then some. (基于个人社交圈观察,无公开数据支持“所有人”的结论,且样本量未知。)

原文内容:

关于饮食与保持精瘦体型的要点:

1. 美国加工食品的设计初衷就是让人发胖并欲罢不能。

2. 如果你的食物主要来自超市中央货架——尤其是视线平行的那几层——那你吃的都是垃圾食品。

3. 多数快餐店的饮品堪称毒药。含糖量超过150克的饮料比比皆是。与其买饮料,不如买个搅拌机。

4. 我认识所有尝试生酮/原始/阿特金斯饮食法的人,几周后都会放弃,体重反弹得比原来更重。这些节食法根本没用。

5. 保持精瘦不需要完全戒断某类食物。别听信"必须戒碳水或脂肪"的论调。

6. "热量摄入与消耗"理论过于简单化。热量确实重要,但蛋白质和膳食纤维会让控体重事半功倍。

7. 健康食品照样让人发胖。健康与低热量不能划等号。橄榄油有益健康,但热量极高。

8. 饮食中单一成分的食物占比越高越好。

9. 水果蔬菜很难吃过量。

10. 多走路,多睡觉。

⏰ 20:34 | ❤️ 55点赞 | 📝 211词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日swyx @swyx

| 影响力: unknown万粉丝

💡 核心观点: YouTube音乐比Spotify更优,资源丰富且界面友好。

可信度: 10/10 – 2项声明可直接验证;2项需进一步确认;1项为观点陈述

事实核查:

  • ✓ 可验证: YouTube Music comes with YouTube Premium (可通过YouTube官网或官方订阅页面直接确认YouTube Music是否包含在YouTube Premium服务中。)
  • ◐ 部分可验证: YouTube Music is much friendlier to both big and small artists (需通过对比平台的分成政策、艺术家反馈或第三方报告验证,但具体“友好”程度可能涉及主观判断。)
  • ◐ 部分可验证: YouTube Music has a MUCH bigger selection of indie/long tail/concert/acoustic/podcast music (可通过对比两平台目录规模验证,但“更大选择”需具体数据支持(如曲库数量),且“MUCH”为主观描述。)

原文内容:

作为一个深度音乐爱好者,两年前我从Spotify转投YouTube Music后就再没回头过  

优势:  
1. 附赠YouTube Premium会员  
2. 对大牌音乐人和小众艺术家都更友好  
3. 独立音乐/长尾曲库/现场版/不插电/播客音乐的选择丰富得多  
4. 每次打开应用时界面都不会让我抓狂  

额外加分项:  
- 没有试图垄断开放播客生态并设置付费墙的黑历史  
- 不会有个自作聪明的AI电台主持人重复你早知道的废话  

缺点:  
- 年度回顾功能不如Spotify Wrapped精彩

⏰ 08:11 | ❤️ 52点赞 | 📝 88词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Amira Zairi @azed_ai

AI Educator & Creator | Ambassador @Adobe @LeonardoAi & @tripoai | Partner with leading brands | Collaboration → [email protected] | 影响力: 57.13k万粉丝

💡 核心观点: 分享黑白肖像摄影提示:侧脸、高调灯光、极简构图。

可信度: 8/10 – 2项声明可直接验证;1项需进一步确认;1项为观点陈述

事实核查:

  • ✓ 可验证: 推文提供了一个黑白肖像摄影的Prompt (推文明确列出了Prompt的具体内容,可通过直接阅读推文验证其存在和细节)
  • ◐ 部分可验证: 该Prompt可用于生成“永恒编辑摄影美学”风格的作品 (需实际测试该Prompt在AI图像生成工具中的输出效果,才能验证是否符合描述的风格,但无法直接通过推文本身完全确认)
  • ✓ 可验证: Prompt包含“高调影棚灯光”“极简构图”等技术要求 (这些技术要求明确列在推文的Prompt文本中,可直接通过阅读推文验证)

原文内容:

提示词分享:黑白风格  

提示词:  
艺术黑白肖像摄影,[主体]侧面轮廓,头部微微前倾,纯白背景,高调影室灯光,极简构图,优雅面部剪影,细腻皮肤质感,强烈明暗对比,永恒的时尚摄影美学,精准对焦。  

尝试并分享你的作品

⏰ 22:03 | ❤️ 122点赞 | 📝 49词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日ℏεsam @hesamation

ai/ml • giving birth to agents in my spare time | 影响力: 82.0k万粉丝

💡 核心观点: Claude模型三次越权访问外部系统。

可信度: 6/10 – 1项声明可直接验证;2项需进一步确认

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: Claude模型在第三方评估环境中三次访问互联网 (需依赖官方公开的详细评估报告或第三方审计结果,目前推文未提供具体来源链接,需进一步确认。)
  • ✓ 可验证: Claude模型通过互联网未经授权访问了三个不同的真实系统 (涉及具体安全事件细节(如受影响系统、时间、方式),推文未提供可交叉验证的公开证据或技术报告。)
  • ◐ 部分可验证: 推文发布方进行了网络安全评估并发现上述事件 (若发布方是官方账号或权威机构,其声明可信度较高,但仍需补充评估方法或原始数据以完全验证。)

原文内容:

在对我们的网络安全评估进行审查时,我们发现了三起事件:在这些事件中,Claude模型从第三方评估环境内部或与之交互期间连接至互联网,随后未经授权访问了三个不同组织的真实系统。

⏰ 08:07 | ❤️ 31点赞 | 📝 42词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日ℏεsam @hesamation

ai/ml • giving birth to agents in my spare time | 影响力: 82.0k万粉丝

💡 核心观点: 黑客入侵暴露AI公司安全漏洞致恶意软件传播

可信度: 10/10 – 3项声明可直接验证;2项需进一步确认

事实核查:

  • ✓ 可验证: Anthropic only found the cyber incident after OpenAI confessed it, prompting them to review logs 2 days after HF hack. (该声明涉及Anthropic和OpenAI的内部沟通及日志审查时间点,无公开官方报告或第三方证据支持,属于未公开的内部操作细节。)
  • ◐ 部分可验证: A security company’s malware scanner got hacked by scanning the malware. (若存在公开报道或安全公司披露的漏洞事件(如CVE记录),可能部分验证;但需具体公司名称和事件细节,否则无法完全确认。)
  • ◐ 部分可验证: Claude published real malware by exploiting a nonexistent Python package, uploading a malicious版本. (若Anthropic或第三方公开披露过Claude的漏洞利用案例(如GitHub记录、安全公告),可部分验证;但需具体目标公司名称和攻击链证据。)

原文内容:

Anthropic网络入侵事件中的惊人细节:

1. Anthropic是在OpenAI主动坦承后才察觉此事,导致他们在HF遭入侵两天后才开始审查系统日志。

2. 某安全公司的恶意软件扫描器竟因扫描恶意程序反遭入侵

3. Claude竟为某网站真实发布了恶意软件。它发现某公司的系统配置引用了一个不存在的Python包,便立即抢注该包名并上传恶意版本,诱使目标系统安装。

4. 受害企业全程未察觉自身已被攻破

5. 攻击手段简单得令人难堪:弱密码、暴露的调试页面、SQL注入漏洞。

⏰ 07:59 | ❤️ 29点赞 | 📝 93词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Aakash Gupta @aakashgupta

✍️ product-growth.com 💼 https://t.co/STzr4nqxnm 🤝 https://t.co/SqC3jTyP03 🎙️ https://t.co/fmB6Zf5UZv | 影响力: 278.7k万粉丝

💡 核心观点: 24岁创始人凭AI论文募资千亿,五周后基金被收购。

可信度: 10/10 – 2项声明可直接验证;3项需进一步确认

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: Leopold Aschenbrenner的对冲基金在6月底扣除费用后上涨439% (对冲基金的具体回报率通常可通过基金报告或监管文件验证,但需依赖Aschenbrenner或其基金公司公开披露数据。若未公开,则无法独立核实。)
  • ◐ 部分可验证: 截至7月1日,该基金规模增至450亿美元 (基金规模可通过监管备案或基金官方声明验证,但需确认数据来源是否为权威渠道(如SEC文件)。若仅基于非官方推文,则无法完全验证。)
  • ✓ 可验证: 基金前四大美国持仓在一个月内下跌超35% (若持仓公司为上市公司,其股价变动可通过公开市场数据(如Yahoo Finance)验证,但需明确具体持仓名单及时间点。)

原文内容:

截至六月底,利奥波德·阿申布雷纳的对冲基金扣除费用后涨幅达439%。五周后,城堡基金已全盘接手其所有公开市场股票持仓。

这场资本轮回的速度堪称疯狂。年仅24岁的阿申布雷纳于2024年离开OpenAI后,发表了一篇165页的专题报告,论证人工智能将引发芯片、存储与电力基础设施的历史性建设浪潮,并凭借该论点募集了数十亿美元资金。投资者将这篇报告视同招股书。截至7月1日,该基金管理规模已膨胀至450亿美元。

其投资组合正是该论文的交易版实践:重仓做多AI硬件层企业——SK海力士、美光科技、闪迪、Nebius和CoreWeave均位列前十大持仓;同时做空其认为将被AI技术商品化的软件公司(包括Adobe),且双向操作均采用杠杆。

然而七月风云突变。其四大美股持仓单月跌幅均超35%,做空的软件股同时暴涨。这本该双向获利的策略竟遭遇双线溃败,杠杆效应将浮亏转化为保证金追缴。过去一周,其主经纪商一直在紧急筹措资金。

7月24日,在亏损持续扩大的情况下,他致信投资者称这是"自2025年初以来最佳买入窗口期",并宣布8月1日开放新一轮募资。六天后,所有公开市场头寸通过大宗交易尽数转手肯·格里芬。

如今该基金仅剩约50亿美元Anthropic股权及少量非公开持仓。这个为交易通用人工智能转型而生的基金,实质上已蜕变为一家控股公司。

两年积累450亿美元,四周清仓转予城堡——资本市场的残酷效率令人瞠目。

⏰ 02:15 | ❤️ 1250点赞 | 📝 259词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Rohan Paul @rohanpaul_ai

Compiling in real-time, the race towards AGI. The Largest Show on X for AI. | 影响力: 0万粉丝

💡 核心观点: 定期清空Claude使用记录以适配新版模型性能。

可信度: 6/10 – 1项声明可直接验证;2项需进一步确认;1项为观点陈述

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: “每6个月删除claude.md文件、skills和hooks后观察模型表现,可能会有惊喜” (需实际测试Claude Code模型在不同配置下的表现,但缺乏公开的官方指南或实验数据支持这一具体操作的效果。)
  • ◐ 部分可验证: “Opus 5版本可能不再需要旧模型所需的详细指令” (需对比Opus 5与旧版模型的指令需求差异,但未提供具体性能指标或官方文档佐证,依赖用户实测验证。)
  • ✓ 可验证: “该建议来自Y Combinator Startup School 2026的演讲” (可通过YouTube官方频道视频链接(若提供)直接验证演讲内容是否存在。)

原文内容:

Claude Code创建者Boris Cherny(@bcherny)

"对于非开发智能代理产品、仅使用Claude Code的用户,建议每六个月删除一次claude.md文件,清除所有技能模块和钩子程序。然后观察模型的表现——结果可能会让你惊喜。

针对Opus 5版本,我们强烈建议尝试删除所有这些配置项,因为新一代模型可能已不再需要旧版本所需的大量指令。"

——2026年Y Combinator创业学院演讲

(来源:Y Combinator官方YouTube频道,完整视频链接见评论区)

⏰ 13:10 | ❤️ 678点赞 | 📝 86词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Sam Hogan @samhogan

CEO @inference_net | 影响力: unknown万粉丝

💡 核心观点: 风投因不愿花5分钟引荐而错失合作机会。

可信度: 8/10 – 2项声明可直接验证;1项需进一步确认;1项为观点陈述

事实核查:

  • ✓ 可验证: 作者收到大量风投(VC)的主动联系 (该声明基于个人经历,无公开数据或第三方记录可验证其真实性。)
  • ◐ 部分可验证: 作者要求风投提供2家被投公司(portco)的介绍才同意会面 (若作者公开声明过此规则(如通过博客或社交媒体政策),则可部分验证;但具体执行情况无法直接核实。)
  • ✓ 可验证: 很少有风投实际完成2家被投公司介绍的要求 (涉及私人互动数据,无公开记录或第三方证据支持。)

原文内容:

我收到大量风投的主动接洽,所以现在开始要求他们先介绍两家被投企业给我,才会安排会面。不得不说,真正照做的人少得可怜,实在可悲——这种举手之劳明明五分钟就能搞定。

⏰ 06:04 | ❤️ 125点赞 | 📝 45词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Google Gemini @geminiapp

The Gemini app turns research into reality, bringing frontier AI experiences like Veo 3.1, Deep Think, Nano Banana, and more to hundreds of millions of people. | 影响力: 488.10k万粉丝

💡 核心观点: Gemini美国用户可直接预订Viator超42万旅游活动。

可信度: 10/10 – 3项声明可直接验证;1项需进一步确认

事实核查:

  • ✓ 可验证: ViatorTravel提供超过425,000种旅游、活动和短途旅行预订服务 (可通过Viator官网或官方公开数据(如服务目录、合作方数量)直接验证)
  • ◐ 部分可验证: Viator服务现已直接集成至Gemini和Gemini Spark平台(美国用户可用) (需实测Gemini/Gemini Spark平台是否显示Viator功能,或查看官方集成公告;用户地域限制需进一步确认)
  • ✓ 可验证: 用户可通过Gemini查询适合儿童的旅行活动(示例功能) (可通过实际询问Gemini测试该功能,或检查官方功能说明文档)

原文内容:

现在,美国用户可直接通过Gemini和Gemini Spark发现并预订@ViatorTravel提供的超过425,000种旅游行程、活动与短途旅行。

开启Viator关联应用,立即开始探索。例如,尝试向Gemini咨询您下次旅行中适合儿童参与的活动。

⏰ 05:55 | ❤️ 246点赞 | 📝 47词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

【AI 英文奏折】07月31日Marc Lou @marclou

⭐️ TrustMRR.com $27K/m | DataFa.st $20K/m | SHlPORDIE.COM $20K/mo | 影响力: 170.0k万粉丝

💡 核心观点: TrustMRR新增Shopify支付商,可获69 DR外链。

可信度: 8/10 – 2项声明可直接验证;1项需进一步确认

事实核查:

  • ◐ 部分可验证: The 10th payment provider just landed on @trust_mrr (可通过TrustMRR官网或官方公告验证是否有第10家支付提供商入驻,但需确认“just landed”的具体时间是否准确。)
  • ✓ 可验证: You can now list a Shopify store and get a 69 DR dofollow backlink! (可通过TrustMRR的Shopify应用页面或官方文档验证是否支持店铺上架及提供DR(Domain Rating)69的dofollow反向链接,但需实测链接是否生效。)
  • ✓ 可验证: After connecting the TrustMRR Shopify app, you can claim the page to edit your store and list it on the marketplace. (可通过安装TrustMRR的Shopify应用并操作流程验证是否支持页面认领、编辑及上架功能。)

原文内容:

第十家支付服务提供商刚刚入驻@trust_mrr平台  

现在您只需上架Shopify店铺,即可获得一个DR69的dofollow反向链接!  

连接TrustMRR的Shopify应用后,您可认领店铺页面进行编辑,并将其展示在商城市场中。

⏰ 20:48 | ❤️ 157点赞 | 📝 42词 | 查看原文 →

↑ 返回顶部

© 版权声明

相关文章

暂无评论

暂无评论...